Coaching & Begleitung
Fühlst du dich momentan irgendwie "stuck", energielos, nicht ganz in deiner Kraft, überladen, gestresst oder überfordert?
Oder vielleicht auch herausgefordert von einer Situation, von einem anderen Menschen, von einem Problem?
Hast du das Gefühl, "irgendetwas" hält dich gerade zurück?
Oder wünscht du dir neutrale Unterstützung bei einer wichtigen Entscheidung?
Dann bist du hier genau richtig!
Ich begleite und unterstütze dich gerne in deiner individuellen Situation, damit du deine ganz persönliche Lösung findest und dein volles Potential ausschöpfst.
Life Coaching - Begleitung
Du möchtest eine ganzheitliche Begleitung über einen Zeitraum, um dein authentisches Selbst in dein Leben zu integrieren?
Ich begleite dich 3-6 Monate inklusive:
- Einführungsgespräch & Zieldefinition
- alle drei Wochen ein Einzelcoaching in Präsenz oder Online (max. 2h),
- wöchentlich 1h Telefonat
- auf dich abgestimmte Aufgaben, die dich mehr ins Hier & Jetzt bringen
Einzelcoaching
Du hast ein Thema welches du gerne ganzheitlich lösen möchtest?
Du möchtest ein Verhaltensmuster lösen?
Du hast das Gefühl, "etwas" hält dich zurück?
Du kannst nicht - du selbst sein?
Erwecke dein authentisches Selbst im Hier & Jetzt
Termine in Präsenz und Online möglich.
Mögliche Themengebiete:
- Persönlichkeitsentwicklung – entfalte deine Potenziale
- Lebenskrisen meistern
- Lebenssinn finden
- Glaubensätze auflösen
- „People Pleasing“ auflösen und „Nein“ sagen
- Stärken deines Selbstwerts & Urvertrauens
- Umgang mit Ängsten
- Berufliches Coaching
- Schärfen und Stärken deiner Ressourcen
Dafür nutze ich unter anderem:
- Systemische Methoden – Arbeit mit innerem Kind, Anteilen und Antreibern, Brettaufstellungen
- Chakra-Energiearbeit
- Yoga
- Visualisierungen
- Meditation
- Atemtechniken
- Mediale Methoden
- Integration von Seelenanteilen
- Schamanische Reisen
Ich werte nicht, egal welches Thema du mitbringst, sondern biete dir eine wertschätzende und warmherzige Atmosphäre.
Ich arbeite ressourcen- und lösungsorientiert, um deine vollen Potenziale zu entfalten.
Du bestimmst das Ziel und bist in deiner Verantwortung,
denn die Lösung ist bereits in dir.
Du bist der Schlüssel für deine Heilung
Wenn wir uns trauen würden, uns den zunächst so unangenehmen Erkenntnissen aufrichtig zu stellen, welchen Unterschied würde das für uns machen?
Jeder von uns hat im Laufe seines Lebens Konditionierungen erfahren, sich Verhaltensmuster und (Schutz-)Strategien zugelegt, um mit belastenden und vor allem frühen Beziehungserfahrungen (in der Kindheit) umzugehen. Diese führen häufig dazu, dass wir Emotionen nicht zulassen und sie verdrängen und damit nicht in unserem authentischen Selbst agieren. Wir spüren im schlimmsten Fall nicht mal mehr, wenn unsere Grenzen übergangen werden oder wo unsere Grenzen überhaupt sind. Wir sagen "Ja" obwohl wir eigentlich ein "Nein" ausdrücken wollen, um den Gegenüber zufrieden zu stellen, ihm/ihr etwas Gutes zu tun oder Konflikte zu vermeiden. Damit verleugnen wir uns selbst. Wut, Trauer und auch Scham gehören zu unseren tiefgehenden Emotionen und wir tendieren dazu, diese zu vermeiden, weil wir nicht gelernt haben, damit umzugehen.
Die Vermeidung oder Unfähigkeit Emotionen auszudrücken führt zu Stress und im schlimmsten Fall machen sie uns krank. Doch diese Schutzstrategien haben wir uns zugelegt, als wir noch Kinder waren, um Wege zu finden, mit unseren Eltern oder anderen Erwachsenen umzugehen - und sie begleiten uns häufig auch heute noch.
Es ist an der Zeit unsere kindlichen Schutzstrategien aufzulösen.
Übernehme die Verantwortung für
dein authentisches Selbst
im Hier & Jetzt.
WICHTIG!
Ein Coaching oder andere Energiearbeit ersetzt nicht einen Termin bei einer Ärztin, Heilpraktikerin oder Psychotherapeutin. Ich distanziere mich ausdrücklich nach §1 Heilpraktikergesetz von jeder heilenden Tätigkeit.